Uncategorized 5時起き12日目、部屋も時間も軽くなった
朝を制するものは、人生を制する
今日は日曜日。快晴で、気持ちのよい朝だ。
昨日は遅くなり、寝たのが24時を過ぎていた。5時までに、4時間しかない。
早起きを始めてから少しずつ体にリズムがついてきたのか、暗いうちに覚醒し、...
Uncategorized Uncategorized 5時起き11日め、私を朝4時に起こしたもの
朝を制するものが人生を制する
5時きも11日目となる。我ながら、よく続いている。
早起きは、旅行などの特別な時にしかしなかった。
思い返してみると、かなり前に一度だけあった。
韓流ブームで、ドラマをYouTubeな...
Uncategorized ５時起き10日目、今日も少しだけ、前へ
昨日は午前中から頭痛が続いていた。薬に頼った。
夕方から徐々に頭痛は和らいでいったが、20時ごろになると、眠くて仕方がなかった。
21時に就寝。
こんなことがあっただろうか。22時以前に就寝するのは、ほぼ、ない。
...
Uncategorized ５時起き9日目、少しだけ前に進む、それでいい。
ゴールデンウイークも昨日で終わり、今日からまたいつもの毎日が始まる。
今日は、前日にワインを飲んだからだろうか、頭痛がする・・・
5時に起き、ブログも更新し、朝食を食べ終えた頃から始まった。
きつい、と横になった。気づい...
Uncategorized 5時起き8日目、朝の静かな時間が教えてくれること
早起きは人生を制する
今日は、ゴールデンウィーク最終日、5月6日水曜日。
そして、一粒万倍日・天恩日・月徳日が重なる日。今日もとても良い日だ。行動を起こしたことが何倍にもなって11月ごろに実をつける。何をするにも良い日という。...
Uncategorized 5時起き7日目、継続できている
今日は、5月5日、子どもの日。
一粒万倍日・大明日・神吉日・天恩日が重なる良い日らしい。そして立夏。今日から土用が開けて、夏の季節へと移り変わる。
昨日の5月4日は、天赦日・寅の日が重なり、何かを始めるにはとても良い日だった。...
Uncategorized 5時起き6日目、朝を制する者が人生を制する
昨日（5日目）は、起きたのが5時15分を過ぎていた。それでも5時に起きているという思い。
休日のこともあって、早起きしても体も心も全く苦痛がない。今ここそ習慣にすべきだ。
私は間違っていない。そして、朝はとても頭がクリアだ。
...
Uncategorized あと5分のはずが、5時起き5日目。人生は変えられる。
今日から私にとってのゴールデンウィークが始まる。4連休。なんて幸せなことだろう。
休みだからこそ、早起きできていると感じる。
だけど、簡単なことではない。
これまでの自分は、7時に起きないといけないのに、あと5分...
Uncategorized 朝5時起き4日目 自分でも驚いてる
4日目も起きた。正直、自分でもすごいと思う。なんで起きれるんだろう？
答えはシンプルだ。
ブログと、人生を大きく変えたい気持ち
この2つが99％
朝の静かな時間を有効に使いたい・・・！！
これからの人...
Uncategorized 5時起き3日目。リアルな気持ち。
正直、少ししんどい。でも起きてみて気づいたことがある。
時間って思ったより短いんだ。
早起きしてもやりたいことはたくさんあって、結局時間が足りない。
でも不思議と、それがやる気につながっている。も...