Uncategorized 時起き13日目、少しずつ、でも確かに進んでいる
今日から、また新しい月曜日が始まる。
今日も５時に起きた。
ほんの少しであるが、体も慣れてきたように思う。
昨日は日曜日で、家の片付けをした。1年使っていないものは今後も使わない、というのは本当のことだ。
それは事...
Uncategorized Uncategorized 5時起き12日目、部屋も時間も軽くなった
朝を制するものは、人生を制する
今日は日曜日。快晴で、気持ちのよい朝だ。
昨日は遅くなり、寝たのが24時を過ぎていた。5時までに、4時間しかない。
早起きを始めてから少しずつ体にリズムがついてきたのか、暗いうちに覚醒し、...
Uncategorized 5時起き11日め、私を朝4時に起こしたもの
朝を制するものが人生を制する
5時きも11日目となる。我ながら、よく続いている。
早起きは、旅行などの特別な時にしかしなかった。
思い返してみると、かなり前に一度だけあった。
韓流ブームで、ドラマをYouTubeな...
Uncategorized ５時起き10日目、今日も少しだけ、前へ
昨日は午前中から頭痛が続いていた。薬に頼った。
夕方から徐々に頭痛は和らいでいったが、20時ごろになると、眠くて仕方がなかった。
21時に就寝。
こんなことがあっただろうか。22時以前に就寝するのは、ほぼ、ない。
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Uncategorized ５時起き9日目、少しだけ前に進む、それでいい。
ゴールデンウイークも昨日で終わり、今日からまたいつもの毎日が始まる。
今日は、前日にワインを飲んだからだろうか、頭痛がする・・・
5時に起き、ブログも更新し、朝食を食べ終えた頃から始まった。
きつい、と横になった。気づい...
Uncategorized 5時起き8日目、朝の静かな時間が教えてくれること
早起きは人生を制する
今日は、ゴールデンウィーク最終日、5月6日水曜日。
そして、一粒万倍日・天恩日・月徳日が重なる日。今日もとても良い日だ。行動を起こしたことが何倍にもなって11月ごろに実をつける。何をするにも良い日という。...
Uncategorized 5時起き7日目、継続できている
今日は、5月5日、子どもの日。
一粒万倍日・大明日・神吉日・天恩日が重なる良い日らしい。そして立夏。今日から土用が開けて、夏の季節へと移り変わる。
昨日の5月4日は、天赦日・寅の日が重なり、何かを始めるにはとても良い日だった。...
Uncategorized 5時起き6日目、朝を制する者が人生を制する
昨日（5日目）は、起きたのが5時15分を過ぎていた。それでも5時に起きているという思い。
休日のこともあって、早起きしても体も心も全く苦痛がない。今ここそ習慣にすべきだ。
私は間違っていない。そして、朝はとても頭がクリアだ。
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Uncategorized あと5分のはずが、5時起き5日目。人生は変えられる。
今日から私にとってのゴールデンウィークが始まる。4連休。なんて幸せなことだろう。
休みだからこそ、早起きできていると感じる。
だけど、簡単なことではない。
これまでの自分は、7時に起きないといけないのに、あと5分...
Uncategorized 朝5時起き4日目 自分でも驚いてる
4日目も起きた。正直、自分でもすごいと思う。なんで起きれるんだろう？
答えはシンプルだ。
ブログと、人生を大きく変えたい気持ち
この2つが99％
朝の静かな時間を有効に使いたい・・・！！
これからの人...