5時起き68日目。
今日は6時に起きた。
雨の音が激しく、まだアラームが鳴らないだろうと思ってスマホを見たら、6時をさしていた。いけない、遅くなった、そう思った。
昨夜22時半には布団に入っていたが、仕事が休みということもあり、鬼滅の刃を2冊読んだ。2冊目の終わり頃は眠くて頭がガクンとなっていた。それでも、気づいたらすうっと眠りについていた。5時と5時05分にアラームをかけているが、止めた記憶がない。それほど眠かったのだろう。
罪悪感と共にあるのは、なんと頭がスッキリして気持ちがいいことだろう。1時間長く寝ただけで、体が軽い。今日は昨日よりもっと活動的に動けそうだと思えてくる。
遅くなったが、トイレ掃除、瞑想、ストレッチを行った。シューマン共振を聴きながらのストレッチ。雨音が激しいため、いつもより大きな音量で聴いた。1時間遅くなると時間の経過が早い。だが、そのせいか一つの動作に無駄なく移れた。5時に起きることに集中するあまり、起きてからのんびり時間を少し無駄にしていたことにも気づく。
こんな日があってもいい。誰かに何かを言われることはない。それが救いだ。
5時に起きることは、自分との約束。今日は遅くなっても、体は知っている。6時に起きて、もう6時だ、早く動かなければと思えてくる。こんな気持ちを抱いて起きる日がくるとは思ってもいなかった。去年の自分は、仕事が休みの日に8時にアラームをかけて9時か10時に起きていた。そんな生活を50年以上続けていた。人は変われる。何かのきっかけで、変われるのだ。
昨日は夕方から歯医者に行き、その後ディーラーへ、それからショッピングセンターへ行った。眼鏡を買うつもりだったが、なんとなく気が乗らず、買い物だけになってしまった。
スタバに立ち寄り、桃のフラペチーノを注文した。開運アドバイザーの崔燎平氏が言っていた。桃は最強の開運果物だと。甘いものを避けている自分だが、昨日は開運優先で買った。ものすごく甘い。こんなに甘いのかと思うほどだったが、桃の果肉が入っていて本当に美味しかった。ただ、甘いものを食べたせいか、いつもより眠気が強く起きられなかったのかもしれない。もう買わない。桃は果物でいい。それでも、あの甘さが開運を連れてきてくれるなら、悪くない。
実家に買ったものを届け、帰宅したのは20時を過ぎていた。就寝が遅くなることは確実だった。それでも、自由な時間のある休みの日は楽しく充実している。どこか行ったことのない場所へ行こう、違うことをしようと思っている。
毎日が同じ毎日ではない。ただ同じ行動をしているから変わり映えのしない毎日に見えるだけだ。
今日は遅く起きてしまったが、自分を許そう。また明日から始めればいい。人生は短いが、まだ時間はある。その時間を有効に使おう。
この文章に目を止めてくださり、最後まで読んでくださった方に感謝です。
今日も、素敵な一日をお過ごしください。
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