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5時起き43日目。 昨日は22時半に寝た。 いつもと違うことをした。仕事から帰ってきてすぐにお風呂に入ったのだ。以前は必ず入浴後に夕食を摂っていたが、寝る3時間前に食事を済ませることがいい、と聞いてから食事を先にするようにな...

5時起き42日目。 昨日の夕食は20時に食べ終わった。赤紫蘇の葉に塩をつけてご飯と一緒に食べた。紫蘇の香りが食欲をそそる。他には、砂ずりの炒め、鶏レバー、具だくさんの味噌汁、キムチ、スイカ。よく食べる。 YouTubeを観な...

5時起き41日目。 月曜日、また1週間が始まった。2日間の休みはあっという間だ。 今週末は特に予定もなかった。土曜日は4時間ほど外出したが、帰宅したら眠くて仕方がなく、軽く食べて眠った。日が沈んでから目が覚め、夕食を摂り、入...

5時起き40日目。 今日は日曜日。 昨日は、夕方から眠くて仕方がなかった。15時まで外出していたが、ものすごく眠かった。本当はその後に買い物か実家へ行こうと思っていたが、眠くて断念した。 帰宅してお腹も空いてい...

5時起き39日目。 今日は土曜日。休みの日は、特別気持ちが高揚して早起きができる。 6月6日、ゾロ目の今日はとてもいい日だそうだ。神吉日・大明日・天恩日という吉が重なる特別な1日。神吉日は神様のご加護が最も届きやすい日。大明...

5時起き38日目。 昨日は1日雨だった。梅雨に入ったそうだ。5月は天気のいい日が続いたため、洗濯や布団を干したり、いつでも片付けができていた。少し気温が低い時もあったが、快適なひと月だった。 昨日は、YouTubeでさとうみ...

5時起き37日目。 昨日は、バナナ米粉ケーキを作った。自然の味そのまんまの米粉を買い、何に使うか考えていた。 バナナはいつも購入して、毎日食べないのに置いてある。シュガースポットが出てきて、そろそろ食べないとダメになりそうだ...

5時起き36日目。 アサリを買った。殻が閉じている。きっと、まだ生きているだろう。塩水を作って砂抜きをしてみた。海の塩分濃度はどれくらいだろう。 塩水を作りながら、ふと思い出したことがある。20代の頃、海のすぐ目の前に住んでいた時が...

5時起き35日目。 今日は雨。沖縄には台風6号が接近している。今日のうちに九州に近づき、明日は関東へと進んでいく。 5時に起きた時は雨も降っておらず、穏やかだった。6時を過ぎると、雨が降ってきた。 雨より、晴れた天気が...

6月1日。今日から新しい月が始まる。 昨日は、満月だった。ブルームーンという月だそうだ。ひと月に満月が2回あるときの、2回目の満月のことを指す。ブルームーン、英語のonce in a blue moon、滅多にない、という慣用句があ...