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金曜日に有給を取って、トーク＆ピアノライブへ行った。 さとうみつろう氏をご存知だろうか？ 純正律のピアノで奏でられる音楽を聴きながら、瞑想をする。1,900人が集まった、素晴らしい会場。天井のなんと高いこと！ ス...

昨日は、さとうみつろう氏のトーク＆ピアノコンサートへ行ってきた。 1900名が集まった会場だった。 自分を「自分だ」と認識できるのは、もう一人の自分が外から見ているからだという。では、見ている自分とは、いったい何者なのか。人、...

今日は有給をとった。 さとうみつろう、という作家をご存知だろうか？ 今日は、さとうみつろう氏のトーク＆ピアノライブがある。 YouTubeで見た動画、シューマン音という純正律を毎日聴くと体が整う、正しい音源を聴くと良い影...

晴れの日が続いている。今日もとてもいい天気だ。 平日の４日目、やはり眠い。だが、体が慣れてきている感覚はある。 これまでは、目が覚めても２度寝を何度もして、あと５分、あと３分、あと１分……と刻んでやっと起きていた。目が覚めてす...

平日が続いている３日目。 休日と違い、夜が来るのが早い。 仕事が終わり、18時すぎに帰宅することもあるが、何か用事があると19時を過ぎて帰宅する。 もう19時だ！ 先日、paranoia（パラノイア）という自己啓発...

５時起きも２週目となった。なんとなく体が慣れてきたように思う。 平日の５時起きは、今週が初めての挑戦。毎日仕事もある。昼間はいつもと同じように働いている。 ５時起きを始めた最初の２日間の平日は、とにかく眠くて仕方なかった。吐き...

今日から、また新しい月曜日が始まる。 今日も５時に起きた。 ほんの少しであるが、体も慣れてきたように思う。 昨日は日曜日で、家の片付けをした。1年使っていないものは今後も使わない、というのは本当のことだ。 それは事...

朝を制するものは、人生を制する 今日は日曜日。快晴で、気持ちのよい朝だ。 昨日は遅くなり、寝たのが24時を過ぎていた。5時までに、4時間しかない。 早起きを始めてから少しずつ体にリズムがついてきたのか、暗いうちに覚醒し、...

朝を制するものが人生を制する 5時きも11日目となる。我ながら、よく続いている。 早起きは、旅行などの特別な時にしかしなかった。 思い返してみると、かなり前に一度だけあった。 韓流ブームで、ドラマをYouTubeな...

昨日は午前中から頭痛が続いていた。薬に頼った。 夕方から徐々に頭痛は和らいでいったが、20時ごろになると、眠くて仕方がなかった。 21時に就寝。 こんなことがあっただろうか。22時以前に就寝するのは、ほぼ、ない。 ...