5時起き30日目。早起きを始めて、今日でちょうど30日。1ヶ月が経った。
今日は木曜日。早起きをしていなくても、週の半ばになると朝起きるのが遅くなっていた。今日は5時10分に起きた。 日の出は5時9分。最近は日の出より先に起きることが多かったが、今日は少し遅くなった。
昨日の夜、この前買ってきたスイカを切った。私はスイカが大好きだ。ちょっと味見をしようと食べたら、とても甘かった。22時を過ぎていた。1切れ、もう一切れと食べ、お腹がはち切れそうというくらいまで食べてしまった。本当に美味しいスイカだ。あの、青くさいような匂いが好きだ。 皮も取っておき、漬物にしたり炒め物にしたりしている。捨てるところがない。
さて、毎日使っている電子レンジの話。すぐに温まるし、調理の時短にもなるとても便利な家電だ。野菜はレンジで加熱するとビタミンが壊れず栄養的にも良い、と聞いたことがある。 一方で、電磁波の影響があるため良いはずがない、という意見もある。どちらが本当なのだろうか。世の中にはたくさんの情報がある。
最近、4月の話だが、ノンフライヤーを購入した。TikTokライブを見ていて、欲しくなった。 使ってみてわかるのだが、とてもいい商品だ。そこまで音がしない上に、脂を落としながら高温で調理する。鶏肉、特に手羽元を焼くと、表面がカリカリしてとても美味しい。パンや他の料理もでき、余熱で茶碗に入ったご飯を温めることもできる。電気を使わず温まる、この小さな工夫が気持ちいい。 最近は、電子レンジをあまり使わなくなった。
こんな小さなことから、毎日の中で思うことがある。
昨日の常識は、今日の非常識。
毎日毎日同じ日は、ない。
同じ毎日を繰り返していると思っているのは、ただの思い込みだ。今日という日は、今しかない。今が現実で、昨日も明日の未来も存在しない。過去は、その人の頭の中にある記憶だけだ。
こんなふうに考えるようになったのは、長く生きてきたからだろうか。今まで当たり前だと思っていたことが、そうではないのではないか、と考える時がある。 効率よく生活することも大事だが、それよりも、毎日を丁寧に暮らしたい。 早起きを始めてから、これまで以上にそう思うようになった。
今日の朝ごはんは何を食べよう。納豆と昨日の残り物のスープ、ご飯。でもやっぱり、茶碗1杯のご飯は電子レンジを使って温める。 電子レンジは、やはり今でも便利な家電だ。
この文章に目を止めてくださり、最後まで読んでくださった方に、感謝です。今日も、素敵な一日をお過ごしください。
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